上班無聊 ‧ 下班食療 ❄

回想小時，納塔最喜歡逛泡麵區，因為家裡管得嚴幾乎很少吃零食，餅乾泡麵這種東西是以前中小學的時候行李必備的東西XDDD

遙記得以前金車似乎也有出粥類即泡即食的品項，但口味印象中還蠻淡薄的，便利商店幾乎沒在賣，都是在雜貨店才找的到。

當天剛好小尼家人想來份消夜，號稱低卡無負擔的金車高頓粥馬上就被取走拆封

雞蓉玉米粥第一個被受到青睞，趕快來看看到底泡起來怎麼樣～～。

打開封包，裡頭有一包米飯和調味料包。料包裡已包含所有素材～

內附塑膠湯匙

米粒看起來扁扁的，應是乾燥過後的壓縮所造成的，這樣一來泡起來的粥品澱粉就比較容易釋出，造成黏糊的口感～

我自己比較喜歡黏糊口味，但有些人不喜歡，這樣的話泡的時候可以多加一些水調整。

調味包倒下去，可以看到料還蠻多的，尤其是綠色的乾燥蔬菜很豐富阿！！！

在沖泡過程中納塔覺得需要比較注意的是，熱水剛沖下去的時候要先攪拌均勻，讓每一塊料和米飯均勻吃到熱水，不然很多米飯會浮在水上，三分鐘過後打開會無法有均勻的口感哦。

挖嗚！！！這是三分鐘之後拌均勻的樣子，看起來好可口根本和一般的粥沒兩樣><

綠色的菜菜和玉米很多，吃起來很健康，味道基本上偏香甜，不過吃的人說到最後覺得有點鹹，這點可能下次吃的時候注意一下，看調味包不要全倒光或是再吃的過程中可以再多加點水。

接下來開杯的是：蔬菜肉片風味粥

周末一起床，好不容易睡到自然醒，又懶得自己弄東西吃的狀況下，來一碗粥暖暖胃實在很棒！

杯子的外觀也很應景的用手繪風格畫了一隻粉紅豬～～

既然品名強調蔬菜，感覺品項也真的名符其實…很多脫水蔬菜的粥品！！

感覺比一般泡麵還要營養是真的～

裡面的肉片是一般的泡麵肉片，料的份量感覺也有比較多，比之於市面上的即沖粥品是比較實在的！！

最後出場：蔬菜牛肉風味粥

杯蓋的牛牛實在很可愛XDDD

一樣～菜量很多，幾乎每一口都可以吃到綠色菜菜

納塔吃泡麵最喜歡麵和蔬菜一起入口，可是泡麵的乾燥蔬菜通常都會沉到碗底，

這個因為是粥的關係，所以可以很均勻的處在每一個角落　:D

肉片的量也是一樣不小器，基本上整體口味蠻清爽的，與上頭那款豬肉風味差不了多少，就只是牛肉口味的肉味比較重一點點而已。

和一般的泡麵做法差不多，方便輕鬆又快速，如果不想用泡，直接用煮的也是可以，並且另外加入大把青菜和蛋液，甚至是拿點肉片或魚片來滾粥，份量不夠應該可以自己再加入米飯燉煮（杯中的乾燥米飯可以製造很棒的黏稠感！！），一定會是更加有飽足感與健康的一品。

這系列的沖煮粥，熱量平均只有150大卡，幾乎是輕食等級阿～～當作消夜也不怕有負擔的罪惡感，超級適合減肥的女孩當做省錢省熱量的一餐！！（很有名的荷Ｘ廚房濃湯麵一杯還178大卡咧~~）對納塔來講，粥品還是大勝義大利麵啦

❃附上官網介紹：

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